Top các website học tiếng anh online hiệu quả nhất

Có thể thấy rằng trên mạng internet hiện nay chỉ cần gõ vài từ khóa là ngay lập tức có rất nhiều kết quả hiện ra để bạn lựa chọn. Điều này hoàn toàn tương tự khi bạn có nhu cầu học tiếng anh qua mạng và gõ các từ khóa liên quan vào công cụ tìm kiếm. Tuy nhiên trong vô vàn các trang mạng hiện ra là kết quả của việc tìm kiếm thì lựa chọn trang web nào để việc học tiếng anh online hiệu quả thu được là cao nhất thì với các bạn lần đầu thực hiện sẽ là điều khó khăn. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi điểm danh một số trang web mà bạn có thể lựa chọn.
Những yếu tố mà bạn cần chú ý
Trước khi đề cập tới những địa chỉ mà bạn có thể lựa chọn khi học tiếng anh qua mạng thì chúng tôi muốn nhắc đến vài tips cho bạn đọc để có thể học hiệu quả hơn. Trình độ ngôn ngữ của mỗi người là khác nhau và trước khi bắt đầu học tập việc kiểm tra về trình độ ngôn ngữ của mình là điều cần thiết bởi nó sẽ giúp bạn có được một lộ trình học tập phù hợp chứ không nhất thiết phải quay lại học từ đầu vừa lãng phí thời gian vừa không được hiệu quả gì. Bên cạnh đó, bạn cũng cần có được phương pháp học tập phù hợp với bản thân chứ không nên đi theo các phương pháp được giới thiệu hoặc được khuyến khích trên mạng do chúng có thể phù hợp với người học nhưng khó có thể phù hợp với bản thân bạn được. Hơn nữa, không nên học tiếng theo kiểu ngắt quãng. Mặc dù thời lượng bạn dành ra để học tập mỗi ngày là nhiều nhưng nếu không liên tục trong thời gian nhất định sẽ khó lòng mang lại kết quả cao như mong đợi được. 
Các trang web mà bạn có thể lựa chọn
Một trong những yếu tố quan trọng nhất được nhiều người  nhắc đến khi thực hiện hình thức học online đó là phải làm sao để lựa chọn được trang web học tiếng anh online hiệu quả. Để giúp bạn đọc không quá khó khăn trong vấn đề này, chúng tôi đưa ra vài gợi ý sau. Các trang web học tiếng anh nổi tiếng như Ello.org, Fun Easy English hoặc các trang tương tự là nguồn thông tin lớn với nhu cầu học tiếng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tìm đến các trang web là địa chỉ mạng của các trung tâm tiếng trên thị trường hiện nay. Tại đây ngoài việc giới thiệu về trung tâm cũng như khóa học của họ thì hầu hết đều cung cấp các tài liệu học tập mà bạn có thể lựa chọn cho việc học tập của bản thân. Hi vọng mọi người sẽ sớm tìm được địa chỉ web phù hợp với bản thân.

Hướng dẫn cách dùng rượu nghệ sau sinh

Rượu gừng nghệ là một hỗn hợp truyền thống được dân gian lưu truyền trong suốt thời gian hàng ngàn năm phát triển của đất nước ta. Các sản phẩm truyền thống luôn được lưu giữ đến ngày nay nhờ việc có nhiều ưu điểm vượt trội đồng thời mang tới nhiều công dụng tốt cho người sử dụng. Trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi giới thiệu thêm về công dụng và cách dùng rượu nghệ sau sinh cho các chị em phụ nữ nào đang có nhu cầu sử dụng nhé.
Đối với mẹ sinh thường
Với các mẹ lựa chọn phương pháp sinh thường, sau khi thể trạng cơ thể đã phục hồi ở mức tương đối cao thì các mẹ hoàn toàn có thể bắt đầu sử dụng rượu gừng nghệ. Điều đầu tiên mà các mẹ cần đảm bảo là một hỗn hợp rượu gừng nghệ đã được chuẩn bị và ngâm ủ theo đúng tiêu chuẩn. Nên thực hiện sử dụng sản phẩm này hai lần mỗi ngày để nhanh chóng thấy được hiệu quả của nó. Sau khi lấy một lượng rượu gừng nghệ vừa đủ thì bạn bắt đầu thoa đều lên vùng bụng bằng khăn sữa, có thể sử dụng cho các vùng khác nếu có nhu cầu. Tiếp theo đó là tiến hành mát xa phần da đã được bôi hỗn hợp. Động tác mát xa lúc ban đầu thực hiện tương đối khó vì không phải ai cũng quen tay nên nếu có thể hãy nhờ chồng hỗ trợ nhé. Chỉ nên mát xa trong thời gian vừa phải không quá ngắn hoặc không quá dài. Đặc biệt, cần lưu ý không nên sử dụng lúc vừa ăn no hoặc đang đói.
Đối với mẹ sinh mổ
Với các mẹ sinh mổ thì cách dùng rượu nghệ sau sinh có vẻ phức tạp hơn vì đầu tiên các mẹ cần đảm bảo vết mổ đã khô hoàn toàn nhằm tránh bị nhiễm trùng. Bên cạnh đó, cách sử dụng và các thao tác thực hiện cũng gần như tương tự song cần chú ý để không làm ảnh hưởng đến vết mổ. Một số lưu ý khác cho mẹ sinh mổ là việc sử dụng các sản phẩm này nên thực hiện chỉ khi đảm bảo vết mổ đã hoàn toàn lành lặn. Đặc biệt, chỉ nên sử dụng cho phần bụng, đùi và bắp tay nếu có nhu cầu còn phần bầu ngực do còn cho bé bú nên tránh ảnh hưởng. 
Như các bạn có thể thấy cách sử dụng hỗn hợp này thực tế không quá khó khăn đồng thời với những lợi ích mà nó có thể đem lại thì việc sử dụng là điều nên làm. Tuy nhiên, các mẹ cần đọc thêm về cách chuẩn bị hỗn hợp và các lưu ý khi sử dụng để có thể phát huy và nâng cao hiệu quả sử dụng hỗn hợp này sau khi sinh em bé nếu muốn nhanh chóng sở hữu vóc dáng đẹp nhé.
 

Quy trình kiểm định đường ống dẫn khí đốt

Quy trình kiểm định kỹ thuật an toàn áp dụng để kiểm định kỹ thuật an toàn làn đầu, kỹ thuạt an toàn bất thường và kỹ thuật an toàn định kyd đối với các đường ống dẫn khí đốt bằng kim loại gọi là hệ thống đường ống thuộc danh mục các loại thiết bị, vật tư có yêu cầu nghiêm ngặt về an toàn lao động. Quy trình này không áp dụng cho: Đường ống dẫn khí đốt bằng vật liệu phi kim loại. Quy trình này áp dụng cho các hệ thống đường ống dẫn khí dầu mỏ hóa lỏng (LPG), khí đốt ở dạng lỏng hoặc dạng khí tại nơi tồn trữ, chuyển dẫn, sử dụng.
Đối tượng áp dụng Quy trình kiểm định đường ống dẫn khí đốt kim loại là các chủ doanh nghiệp các cơ quan, tổ chức, cá nhân sở hữu, quản lý và sử dụng các hệ thống đường ống, các tổ chức hoạt động kiểm định kỹ thuật an toàn lao động. 
Hệ thống đường ống dẫn khí bằng kim loại là hệ thống bao gồm đường ống, phụ kiện đường ống, van để dẫn khí đốt từ điểm này đến điểm khác. Kiểm định kỹ thuật an toàn  toàn lần đầu:Là hoạt động đánh giá tình trạng kỹ thuật an toàn của hệ thống đường ống theo các quy chuẩn kỹ thuật quốc gia, tiêu chuẩn kỹ thuật an toàn sau khi lắp, đặt trước khi đưa vào sử dụng lần đầu.Kiểm định kỹ thuật an toàn định kỳ:Là hoạt động đánh giá tình trạng kỹ thuật an toàn của hệ thống đường ống theo các quy chuẩn kỹ thuật quốc gia, tiêu chuẩn kỹ thuật an toàn khi hết thời hạn của lần kiểm định trước.Kiểm định kỹ thuật an toàn bất thường: là hoạt động đánh giá tình trạng kỹ thuật an toàn hệ thống đường ống theo các quy chuẩn kỹ thuật quốc gia, các tiêu chuẩn kỹ thuật an toàn khi: có yêu cầu của cơ sở hoặc cơ quan có thẩm quyền, sau khi thay đổi vị trí lắp đặt, sau khi sửa chữa, nân cấp, cải tạo có ảnh hưởng đến tình trạng kỹ thuật an toàn của hệ thống đường ống.
Các bước kiểm định được tiến hành như sau: Để tiến hành kiểm định kỹ thuật an toàn hệ thống đường ống dẫn khí đốt bằng kim loại, tổ chức kiểm định cần thực hiện theo những bước như sau: kiểm tra hồ sơ, lý lịch hệ thống đường ống, kiểm tra sơ đồ hệ thống đường ống, kiểm tra kỹ thuật bên ngoài, bên trong, kiểm tra kỹ thuật thử nghiệm, kiểm tra vận hành, xử lý kết quả kiểm định.
Một số thiết bị, dụng cụ phục vụ kiểm định:  Thiết bị, dụng cụ phục vụ khám xét:, Thiết bị, dụng cụ phục vụ thử bền, thử kín, Thiết bị, dụng cụ đo lường, Thiết bị, dụng cụ đo, kiểm tra chuyên dùng khác

Doanh nghiệp và chứng nhận hợp quy

 
Hiện nay để có thể được phép kinh doanh và lưu thông hàng hóa trên thị trường tiêu dùng, doanh nghiệp cần phải thực hiện rất nhiều loại giấy tờ như giấy phép đăng ký kinh doanh, giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, giấy chứng nhận hợp quy,…Mỗi loại giấy tờ lại có thủ tục thực hiện cũng như hồ sơ hoàn toàn khác nhau. Điều này đôi khi tạo nhiều khó khăn cho doanh nghiệp. Đặc biệt là khi doanh nghiệp không ở trong cùng một thành phố với nơi đăng ký, chứng nhận và cấp phát giấy tờ. Điều đó đồng nghĩa với việc bên cạnh hàng núi giấy tờ mà doanh nghiệp cần phải nộp, họ sẽ phải mất thêm chi phí và công sức đi lại. Ngày nay, Nhà nước vẫn thực hiện các cuộc tọa đàm hàng năm với doanh nghiệp để lắng nghe ý kiến cũng như phản hồi của họ về các chính sách kinh tế. Các chính sách kinh tế mới có hỗ trợ được gì cho việc kinh doanh của họ hay không, có làm giàu được cho đất nước hay không, có gây khó khăn hay cản trở gì cho doanh nghiệp hay không. Và từ chính những cuộc tọa đàm như vậy, Nhà nước sẽ tìm cách rút ngắn lại các thủ tục hành chính giấy tờ để giúp đỡ cho doanh nghiệp. Hiện nay việc thực hiện chứng nhận hợp quy cũng là một minh chứng điển hình.

Rất nhiều thủ tục rườm rà đã được loại bỏ hoặc lược bớt xung quanh việc thực hiện chứng nhận hợp quy này. Và cũng chính là sau những buổi tọa đàm kinh tế giữa Nhà nước với doanh nghiệp thì thủ tục chứng nhận hợp quy mới được hợp lý và logic như ngày nay. Trước kia, chỉ mới cách đây vài năm, các thủ tục thực hiện chứng nhận hợp quy là rườm ra vô cùng, nhiều khi có phần vô lý. Doanh nghiệp gặp rất nhiều khó khăn trắc trở trong việc thực hiện các thủ tục chứng nhận hợp quy, nhất là những doanh nghiệp ở các thành phố nhỏ như thành phố Hải Phòng, thành phố Quảng Ninh, hay các thành phố ở xa như thành phố Quảng Ngãi, thành phố Phan Thiết… Đây đều là những thành phố có nền kinh tế đang phát triển. Rất nhiều doanh nghiệp mới được mọc lên ở những thành phố như vậy và càng ngày càng lớn mạnh. Tuy nhiên chính những thủ tục chứng nhận hợp quy lúc bấy giờ lại gây cản trở cho sự phát triển của doanh nghiệp. Còn giờ đây mọi thứ đã khác. Sau khi chính sách được thay đổi, doanh nghiệp cảm thấy dễ thở hơn. Chi phí được tiết kiệm nhiều hơn để đầu tư cho việc kinh doanh sản xuất của doanh nghiệp nhằm mang lại nhiều giá trị kinh tế đích thực cho đất nước cũng như chính doanh nghiệp.
 
 

7 lưu ý khi lựa chọn nơi sửa chữa ô tô phù hợp

 Hiện nay nhiều nơi sửa chữa xe ô tô mọc lên . Vậy để chọn được một nơi để sửa chữa ô tô uy tín thì bạn cần phải có những kinh nghiệm từ trước đừng để tới khi xe bị trục trặc rồi mới tìm. Bạn cũng có thể tự sửa chữa xe ô tô cho chính mình nhưng bạn không có những thiết bị chuyên dụng như xe nâng, Lơ via móc lốp xe tải, súng bắn ốc vít … Vậy nên tham khảo một số nơi sửa chữa ô tô uy tín trước sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn trong khâu sửa chữa. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ đưa ra một số gợi ý quan trọng để bạn lựa chọn được cơ sở sửa chữa uy tín, trách nhiệm nhất.
1. Hỏi thăm các địa chỉ xung quanh: Bạn có thể tham khảo ý kiến từ bạn bè người thân. Họ sẽ đưa ra cho bạ những gợi ý tốt nhất. Họ đã từng sửa xe và sẽ có những ý kiến nhất định về từng cơ sở sữa chữa xe. 
2. Trong tình huống xe hỏng bất ngờ: Bất ngờ động cơ xe của bạn không chạy nữa, hoặc bị xịt lốp không thể đi được nữa. Động cơ xe hỏng và bạn cũng không tìm ra nguyên nhân. Việc đầu tiên là bạn sẽ tìm đến cơ sở sửa chữa. Nhưng nếu không có chuẩn bị từ trước bạn sẽ vội vàng đưa tới cơ sở không có uy tín sẽ tốn nhiều chi phí nhưng xe của bạn chưa chắc đã được sửa nhanh và được kiểm tra và sửa chữa hoàn toàn rất dễ đi bị hỏng lại.
3. Không nên lựa chọn chỉ dựa vào giá dịch vụ: Dịch vụ rẻ có thể đi kèm với đó chất lượng cũng sẽ không được đảm bảo. Vì thế bạn cần phải so sánh giữa các cơ sở uy tín để có được mức giá hợp lý nhất.
4. Tham khảo các trang mạng xã hội:  bạn cũng có thể tìm hiểu thông tin trên mạng. Hiện nay các trang mạng thường được đánh giá khách quan bởi khách hàng cũ. Có thể mọi người xung quanh bạn cũng không thể cho bạn được thông tin gì về các trung tâm sửa chữa uy tín nhưng bạn có thể tìm thấy được thông tin trên các trang mạng xã hội. 
5. Đặt ra câu hỏi cho điểm sửa chữa: Bạn cần có những yêu cầu về dịch vụ sau sửa chữa và bảo hành các bộ phận thay thế. Vậy nên bạn nên chọn những địa điểm sửa chữa có chương trình chăm sóc khách hàng và thời gian bảo hành tốt.
6. Ghi lại những đánh giá trục trặc cửa xe: Xe của bạn đang trong thời gian bảo giao kèo hợp đồng bạn bắt buộc phải đưa đến địa điểm sửa chữa nhất định. Bạn nên nghi lại những vấn đề của xe để đưa đến nơi bảo hành.
7. Yêu cầu cửa hàng giải thích từng dịc vụ cho tới khi bạn có thể hiểu rõ được vấn đề của xe bạn.
 
 

Chất liệu làm biển tên công ty

Do sự phát triển của kinh tế – xã hội cũng như xu hướng hội nhập và phát triển của đất nước mà ngày nay, các doanh nghiệp, công ty xuất hiện ngày càng nhiều và không ngừng được phát triển. Tuy nhiên, để có thể quảng cáo thương hiệu của mình đến với người tiêu dùng cũng như khẳng định vị thế của mình thì biển công ty đóng một vai trò vô cùng quan trọng. 
Vậy biển công ty là gì? Đây thực chất cũng là một loại biển để quảng cáo nhưng có sự đặc biệt hơn vì nó ghi rõ tên của doanh nghiệp, trung tâm và chi tiết hơn những thông tin cụ thể để có thể liên lạc. Với những công ty, doanh nghiệp, cửa hàng nhiều cơ sở thì biển công ty là không thể thiếu để giúp cho mọi người cũng có thể tìm dễ dàng hơn. Biển công ty phản ánh một phần không nhỏ uy tín cũng như gương mặt của công ty nên chúng ta cần làm một biển công ty với một ý nghĩa sâu sắc và cụ thể nhất cũng như một hình thức bắt mắt, thu hút hơn. Một biển tên công ty đẹp luôn có sức hấp dẫn lớn không chỉ với khách hàng mà còn với các đối tác làm ăn nữa. Điều này cũng quyết định sự thành công cũng như nâng cao thương hiệu cho công ty. Tuy nhiên, để có một tấm biển tên công ty đẹp không đơn giản ở hình thức bên ngoài mà chất liệu của biển cũng rất quan trọng. Chất liệu làm biển tên quảng cáo rất đa dạng nhưng bài viết dưới đây sẽ đưa ra một vài chất liệu làm biển tên công ty phổ biến nhất.
1. Chất liệu làm biển tên công ty bằng đồng: Đồng khá được ưa chuộng do nó có nhiều ưu điểm vượt trội như dễ chế tạo, tuổi thọ cao và ít bị hỏng do các yếu tố tự nhiên tác động. Nhưng biển tên công ty làm bằng đồng không kém phần sang, lịch lãm và hiện đại. Chính vì vậy, phần lớn các nhà doanh nghiệp chọn đồng là chất liệu để làm biển tên công ty.
2. Nhắc đến chất liệu làm biển tên công ty người ta không thể không kể đến inox. Đây được coi là một chất liệu bền bỉ nhất và khả năng chống chọi với thời gian tốt nhất, không bị thay đổi màu sắc trong quá trình sử dụng. Đồng thời, inox cũng dễ chế tạo và an toàn hơn.
3. Chất liệu làm biển tên công ty tiếp theo đó là mica. Tuy mới ra đời nhưng chất liệu này cũng rất được ưa chuộng với gái cả hợp lí mà không kém phần hấp dẫn và đáp ứng nhu cầu thẩm mĩ của con người.
4. Biển tên công ty được làm bằng kính rất dễ vệ sinh, hiện đại và đẹp. Tuy nhiên, do đặc tính của kính là dễ vỡ nên kính này không thông dụng như các chất liệu trên.
Để có được một tấm biển tên công ty đẹp chúng ta không chỉ cần quan tâm đến hình thức mà cần đặc biệt chú ý đến chất liệu của nó. Bài viết trên đây đã đưa ra một vài chất liệu làm biển tên công ty mà chúng ta có thể tham khảo. Mong rằng bài viết trên sẽ mang lại những thông tin hữu ích cho mọi người. 
 
 
 
 
 
 

Một số mẫu cửa cổng lùa nổi bật

Hiện nay, các công ty, xí nghiệp, công ty tư nhân hay các biệt thự lớn có diễn tích cửa ra vào lớn đang rất ưa chuộng loại cổng sắt lùa. Cổng sắt lùa có ưu điểm là tiết kiệm được không gian mở cửa nên tạo được nét đẹp sang trọng, hiện đại cho nơi ở. Chính vì cầu tiêu dùng nhiều nên các mẫu cổng lùa ngày càng đa dạng và phong phú, phục vụ cho nhu cầu và thị hiếu của người sử dụng. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp cổng, cửa trên thị trường Việt nam, công ty TNHH Thương mại Hồng Môn luôn cập nhật những mẫu cổng mới nhất để đáp ứng nhu cầu của quý khách hàng. Trong bài viết lần này, công ty xin giới thiệu về những Mẫu cửa cổng lùa có thiết kế đẹp đang được ưa chuộng hiện nay.
Sơ lược về cổng sắt lùa
Là loại cổng được làm từ sắt đặc, sắt hộp nên độ cứng cao, chống chịu được các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Vật liệu thường được sử dụng để làm cổng là sắt hộp nên dễ dàng uốn hoa văn và tạo nhiều họa tiết đẹp trên cổng. Vì vậy tùy theo sở thích và thẩm mỹ của gia chủ mà có thể lên ý tưởng thiết kế cũng như lựa chọn màu sắc, kích cỡ cổng. Bởi vậy mà có những mẫu cổng sắt lùa có thể nói là có 1-0-2, không bị trùng lặp với bất cứ kiểu dáng nào tạo nên sự độc đáo cho công trình.
Ưu điểm của cổng sắt lùa
Cổng sắt lùa có độ bền cao, chất lượng tốt
Cổng được sơn bằng sơn tĩnh điện nên sẽ không bị rỉ sắt hay ăn mòn do môi trường, giúp cổng bền vững với thời gian
Cổng có đa dạng mẫu mã, màu sắc, có thể chạm khắc thêm hoa văn hay hoạt tiết độc đáo. 
Vì độ bền chắc nên cổng giúp bảo vệ an toàn cho công trình. Có thể nâng cao tính an toàn bằng cách cài đặt các thiết bị chống trộm giúp bảo đảm tuyệt đối an ninh cho căn nhà và tài sản của bạn.
Cổng có thể kết nối hệ thống motor và vận hành qua hệ thống điều khiển từ xa vô cùng tiện lợi và an toàn. Bạn sẽ không cần mất thời gian và công sức để đóng mở cửa mà chỉ cần thao tác trên remote.
Để tìm hiểu và tham khảo các mẫu cửa cổng lùa mới nhất, đẹp nhất, quý khách có thể trực tiếp truy cập vào congxepinoxtudong.vn. Tại website của chúng tôi luôn được cập nhật liên tục những mẫu cổng đang thịnh hành nhất với chất lượng tốt nhất cùng giá cả phải chăng, chắc chăn sẽ giúp bạn tìm được một mẫu cổng ưng ý cho công trình của mình.

Săn học bổng du học mỹ có khó không?

Đối với những người có nhu cầu du học sau khi hoàn thành cấp ba hoặc đại học đặc biệt là những người muốn đến với nước mỹ xa xôi thì học bổng sẽ là một cứu cánh tuyệt vời cho khoản chi phí cần phải bỏ ra đáp ứng nhu cầu du học. Đại đa số mọi người đều thắc mắc rằng liệu săn học bổng du học mỹ khó nhưng thực tế cũng không đến mức như vậy. Để hiểu rõ hơn, chúng ta cùng nhau bàn luận về vấn đề này trong bài viết ngày hôm nay nhé.
Kinh nghiệm xin học bổng mỹ
Qua tổng hợp từ nhiều nguồn thông tin bao gồm các bài viết của những bạn trẻ đã tiến hành xin học bổng và các bài chia sẻ của chuyên gia giáo dục thậm chí có cả sự xuất hiện của các chuyên gia người Mỹ chúng tôi sẽ đề cập đến bạn đọc những kinh nghiệm chung nhất cho nhu cầu xin học bổng đi du học Mỹ. những thành tích cơ bản cần có mà bạn không thể bỏ qua khi có nhu cầu xin học bổng là điểm GPA trên mức giỏi, điểm chứng chỉ tiếng anh đủ trình độc (trên 7.0 với chứng chỉ IELTS và trên 90 với TOEFL), điểm chuẩn SAT hoặc GRE tùy trường mà bạn apply, thành tích cho các hoạt động ngoại khóa và đặc biệt là một bài luận ấn tượng. Với những tiêu chuẩn trên đây mà đạt được mức chúng tôi vừa nhắc thì chắc chắn cơ hộ apply học bổng của bạn rất cao. Khi muốn xin học bổng điều quan trọng bạn nên tìm hiểu về các loại học bổng được cấp bởi nhiều nguồn và lựa chọn loại học bổng phù hợp với khả năng của mình. Sau đó tiến hành chuẩn bị đủ những điều kiện cần thiết và chờ đợi cơ hội để apply xin học bổng. 
Săn học bổng có khó không
Thông qua những điều mà chúng tôi vừa đề cập có lẽ mọi người đã phần nào hiểu được những yếu tố cơ bản đối với việc apply học bổng đồng thời cũng nhận thấy độ khó của các điều kiện này. Về cơ bản việc săn học bổng du học mỹ không quá khó nếu bạn thực hiện đủ và đúng những gì chúng tôi vừa nhắc đến nhưng trên thực tế, đại đa số những người xin học bổng đều cho rằng để nhận được một loại học bổng từ phía Mỹ là điều cực kỳ khó khăn. Thực tế đúng là như vậy tuy nhiên nguyên nhân chính đều đến từ phía những người apply học bổng khi họ tìm hiểu không kỹ càng hoặc tìm hiểu một cách qua loa nên đã không đảm bảo được hết những điều kiện cần thiết. Một loại học bổng dù ở mức như thế nào cũng có thể giúp đỡ rất nhiều trong việc giảm chi phí du học nên chúng tôi tin rằng bạn sẽ có một lựa chọn phù hợp cho bản thân mình.
 

Những ước muốn khác của tôi

Một trăm năm trước đây, người Mỹ ăn thực phẩm béo và chế biến ít hơn nhiều, ăn chất xơ nhiều hơn nhiều, và chỉ mọt chút đường trắng thôi thì tỷ lệ mắc bệnh mạn tính cũng thấp hơn theo tỷ lệ thuận. Có đủ bằng chứng để nói được rằng trở lại với một chế độ ăn uống tự nhiên hơn là điều đáng được thực hiện. Gắn liền với chế độ ăn là vấn đề rượu. Những nghiên cứu về dân số trong vài thập kỷ ở châu  u cho thấy những người uống một lượng rượu vang vừa phải một hoặc hai ly một ngày thì tỷ lệ cơn đau tim thấp hơn những người nghiện rượu hoặc những người chủ trương bài rượu. Cơ chế chính xác thế nào thì có thể còn bàn cãi được, song rượu được biết là làm tăng các mức HDL và làm giãn mạch máu khiến giảm huyết áp. Tuy nhiên khi cân nhắc điều này thì lại nảy sinh một số hiệu ứng rất tiêu cực là nghiện rượu là một vấn đề xảy ra lớn và với tính cách một hóa chất, rượu gây độc cho các tế bào não, nó khử nước ở người lớn tuổi. Những ung thư đa dạng và những khuyết tật ở trẻ sơ sinh đều có liên quan tới uống rượu, thậm chí chỉ uống vừa phải, ấy là chưa nói tới nhiều loại rối loạn tác hại tới người nghiện rượu. Nếu chúng ta tìm tòi công trình nghiên cứu của Jewett về những người đạt được tới tuổi 80 và 90 thì việc rất khác nhau về thói quen uống rượu gợi ý cho thấy rượu không phải duy nhất là một nhân tố quyết định. Hàm ý duy nhất thấy rõ là có ít, nếu không phải là không có người nghiện rượu nào sống đến 100 tuổi, họ chết ở tuổi trẻ hơn nhiều. Bất kể tỉ lệ thấp bị bệnh tim nói lên lời khẳng định mạnh mẽ nhất của rượu đối với sức khỏe, song không có một xác nhận nào nói rằng uống rượu làm tăng đáng kể quãng đời của bạn. Những ước muốn khác của tôi sẽ là vô nghĩa nếu tôi không kỳ vọng được ban cho trái quý cuối cùng này khi tôi đã sẵn sàng. Với danh mục đơn giản này tôi đã biến tàn dư của sự sợ hãi thành một mục tiêu mong muốn, bởi trên danh mục của tôi đều là những thứ tôi thực sự muốn có. Theo những cuộc thăm dò ý kiến của người dân thì 80 phần trăm người Mỹ nói có, khi được hỏi “Bạn có thỏa mãn với đời sống của bạn hiện nay không?”. Tuy nhiên, đa số nói rằng họ không muốn sống đến 100 tuổi, bởi trên con đường từ hôm nay đến lúc 100 tuổi họ phải thấp thỏm về những mất mát. Điều này chỉ có thể thay đổi bằng cách cải thiện tuổi già. đời sống cũng trở nên ngày càng không toại nguyện.

Sẽ đặc biệt đau khổ nếu người mà bạn cần bộc lộ cảm xúc

Đối với hàng triệu người, đời quá chán tới mức hy vọng duy nhất của họ để giảm stress là cứ ăn nhiều, uống nhiều, rồi lại ăn, lại uống, trong khi có những xã hội lại tìm cách thoát cảnh khổ cực của mình bằng tấn công các cộng đồng khác. Tình trạng xung đột gây ra những hậu quả có vẻ chẳng đáng gì đối với một người ngoài cuộc, nhưng sự buồn chán, thất vọng và mất kiểm soát là những hoàn cảnh sống gây nhiều đau khổ. Khi một người thân của bạn đột ngột qua đời, nỗi đau buồn lớn khó có thể giải tỏa lại ở dạng vô hình bạn đã không thể biết trước cái chết đó, không thể ngăn nó xảy ra, và trong nhiều trường hợp dường như không có cách nào bộc lộ những của xúc bị dồn nén do bị mất mát và lìa bỏ. Sẽ đặc biệt đau khổ nếu người mà bạn cần bộc lộ cảm xúc của bạn là chính là người qua đời. Nói theo y học thì tổn thất vì bệnh tật do những yếu tố này gây ra là rất lớn. Tiến sĩ George Eagle, một chuyên gia tâm thần học tại đại học University of Rochester, đã nghiên cứu 160 ca đột tử không giải thích được về mặt cơ thể, 58 phần trăm xảy ra vào lúc mất người thân, và 35 phần trăm vào lúc bị de dọa, chỉ có 6 phần trăm trùng với lúc đang vui. Không phải chính stress đã gây tử vong, bởi cũng những mất mát người thân và bị đe dọa như vậy đã không gây tử vong cho những người khác. Khả năng cưỡng lại được stress là không có. Khả năng gây tổn thương này không nằm ở những nhân tố cơ thể. Khi một người dưới 50 chết vì một cơn đau tim chẳng thì phân nửa thời gian không thấy có những nhân tố nguy cơ cổ điển của bệnh tim như tăng huyết áp, cholesterol cao và hút thuốc lá. Ung thư hàng đầu ở Mỹ, ung thư phổi, trực tiếp liên quan tới hút thuốc lá, một thói quen mà đối với nhiều người là để giải tỏa sự thất vọng, chán nản, một thú vui như của con chuột bị nhốt trong lồng khi được gậm một miếng gỗ. Trong phòng thí nghiệm, những con vật kém tiến hóa hơn chuột ếch chẳng hạn không phản ứng với những tác nhân gây stress vô hình. Nhân tố then chốt là trí nhớ. Nếu một con vật chỉ có trí nhớ nguyên thủy thì nó không nhận ra được sự khác biệt giữa một tình huống với tình huống tiếp theo. Các con chuột nhớ lại cảm giác khó chịu khi bị sốc, do đó chúng có thể đã được luyện phải tránh cho được cái cảm giác đó. Về sau, trí nhớ của chúng ta cũng đủ tốt để lường trước được cú sốc tiếp sau như vậy là chúng đã có những dự tính.