Home / Máy hút sữa bằng tay / Những ước muốn khác của tôi

Những ước muốn khác của tôi

Một trăm năm trước đây, người Mỹ ăn thực phẩm béo và chế biến ít hơn nhiều, ăn chất xơ nhiều hơn nhiều, và chỉ mọt chút đường trắng thôi thì tỷ lệ mắc bệnh mạn tính cũng thấp hơn theo tỷ lệ thuận. Có đủ bằng chứng để nói được rằng trở lại với một chế độ ăn uống tự nhiên hơn là điều đáng được thực hiện. Gắn liền với chế độ ăn là vấn đề rượu. Những nghiên cứu về dân số trong vài thập kỷ ở châu  u cho thấy những người uống một lượng rượu vang vừa phải một hoặc hai ly một ngày thì tỷ lệ cơn đau tim thấp hơn những người nghiện rượu hoặc những người chủ trương bài rượu. Cơ chế chính xác thế nào thì có thể còn bàn cãi được, song rượu được biết là làm tăng các mức HDL và làm giãn mạch máu khiến giảm huyết áp. Tuy nhiên khi cân nhắc điều này thì lại nảy sinh một số hiệu ứng rất tiêu cực là nghiện rượu là một vấn đề xảy ra lớn và với tính cách một hóa chất, rượu gây độc cho các tế bào não, nó khử nước ở người lớn tuổi. Những ung thư đa dạng và những khuyết tật ở trẻ sơ sinh đều có liên quan tới uống rượu, thậm chí chỉ uống vừa phải, ấy là chưa nói tới nhiều loại rối loạn tác hại tới người nghiện rượu. Nếu chúng ta tìm tòi công trình nghiên cứu của Jewett về những người đạt được tới tuổi 80 và 90 thì việc rất khác nhau về thói quen uống rượu gợi ý cho thấy rượu không phải duy nhất là một nhân tố quyết định. Hàm ý duy nhất thấy rõ là có ít, nếu không phải là không có người nghiện rượu nào sống đến 100 tuổi, họ chết ở tuổi trẻ hơn nhiều. Bất kể tỉ lệ thấp bị bệnh tim nói lên lời khẳng định mạnh mẽ nhất của rượu đối với sức khỏe, song không có một xác nhận nào nói rằng uống rượu làm tăng đáng kể quãng đời của bạn. Những ước muốn khác của tôi sẽ là vô nghĩa nếu tôi không kỳ vọng được ban cho trái quý cuối cùng này khi tôi đã sẵn sàng. Với danh mục đơn giản này tôi đã biến tàn dư của sự sợ hãi thành một mục tiêu mong muốn, bởi trên danh mục của tôi đều là những thứ tôi thực sự muốn có. Theo những cuộc thăm dò ý kiến của người dân thì 80 phần trăm người Mỹ nói có, khi được hỏi “Bạn có thỏa mãn với đời sống của bạn hiện nay không?”. Tuy nhiên, đa số nói rằng họ không muốn sống đến 100 tuổi, bởi trên con đường từ hôm nay đến lúc 100 tuổi họ phải thấp thỏm về những mất mát. Điều này chỉ có thể thay đổi bằng cách cải thiện tuổi già. đời sống cũng trở nên ngày càng không toại nguyện.

About admin

Check Also

Chọn mua cây lau nhà thông minh loại nào tốt trên thị trường

Hàng ngày, công việc lau dọn nhà cửa cũng khá mệt và tốn rất nhiều …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *