Bí kíp cho con uống thuốc dễ như ăn kẹo

Đối với trẻ nhỏ khi ốm mẹ phải rất khó khăn để có thể cho con uống thuốc. Nhiều bà mẹ chia sẻ phải sử dụng đủ chiêu trò mới có thể cho trẻ uống được thuốc. Nhiều bà mẹ thiếu kiên nhẫn đành phải cho con uống thuốc theo kiểu bắt ép đầy tiếng khóc thét và nước mắt. Vậy làm cách nào để có thể cho bé uống thuốc dễ dàng như ăn kẹo?

Linh hoạt nhiều cách khi cho con uống thuốc

cho-con-uong-thuoc

Nếu nhóc con không chịu dùng muỗng uống thuốc, mẹ có thể thử cho trẻ uống thuốc bằng xi-lanh, hoặc dùng đến một chiếc ly nhỏ. Lưu ý, sử dụng ly có số đo chính xác để canh liều lượng. Bất kỳ sự thay đổi trong cách tiếp cận cũng giúp mẹ đánh lạc hướng để con chịu uống thuốc.

Chia thuốc thành từng phần nhỏ

Thay vì cho bé uống tất cả cùng lúc, mẹ hãy chia thuốc thành nhiều lần uống. Cách này sẽ giúp bé dễ nuốt thuốc hơn. Tuy nhiên, chống chỉ định với những bé cảm thấy cách này chỉ như kéo dài thêm “cực hình”.

Cải trang thuốc

Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc giấu thuốc trong thực phẩm hoặc đồ uống. Nếu có thể, mẹ hãy bỏ thuốc vào những món ăn yêu thích của trẻ. Lưu ý: Khi kết hợp với một món gì khác, bé cưng sẽ cần phải ăn hết món đó mới có đủ liều lượng thuốc.

meo-cho-con-uong-thuoc

Đặt thuốc vào miệng con đúng vị trí

Trước và giữa lưỡi là khu vực tập trung nhiều gai vị giác nhất. Thay vì đặt thuốc tại vị trí nhạy cảm này, mẹ hãy chọn một vị trí “chiến thuật” hơn. Chẳng hạn, mẹ nên đặt thuốc vào phần nướu phía sau và bên trong má, nơi thuốc sẽ dễ trôi xuống cổ họng. Hơn nữa, vị trí này không ảnh hưởng nhiều đến vị giác của trẻ. Cách này đòi hỏi phải khéo léo khi một tay giữ bé ngồi yên, tay còn lại phải canh đúng vị trí.

Cho bé tự quyết định uống

Với những bé từ 3-4 tuổi, mẹ có thể cho con chọn lựa giữa uống thuốc trong ly nước hay dùng ống xi-lanh. Cách này sẽ giúp bé cảm thấy chủ động hơn, vì đã được tự đưa ra quyết định. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho bé chọn thời điểm uống thuốc hoặc mùi vị của thuốc nếu có thể.

Chơi trò bác sĩ cho trẻ uống thuốc

Để bé giả vờ làm bác sĩ cho thú bông của mình uống thuốc trước khi bạn đưa thuốc cho bé. Việc này giống một liều thuốc tâm lý sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái hơn.

cho-con-uong-thuoc3

Đừng nói dối sẽ làm trẻ ghét thuốc

Nếu thuốc đắng, hoặc có vị không ngon, đừng bao giờ nói với trẻ rằng thuốc này rất ngon. Thay vào đó, hãy giải thích tác dụng chữa bệnh của thuốc, nói rằng thuốc sẽ giúp bé giảm khó chịu.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quá căng thẳng khi cho bé uống thuốc. Nếu mẹ vui vẻ, thoải mái, bé cưng sẽ cảm thấy việc uống thuốc không khó khăn. Ngược lại, mẹ nhăn nhó sẽ làm bé nghĩ đây là một việc không dễ dàng, thậm chí khó chịu.

Với những mẹo nhỏ trên đây mẹ sẽ dễ dàng hơn mỗi khi cho con bú. Hãy nhớ cần một chút kiên nhẫn với con và cố gắng để bé uống thuốc dễ dàng mà không gây sặc,  khóc thét nhé các bà mẹ.

Trẻ sơ sinh thiếu máu: Nguy cơ lớn cho sức khỏe

Nhiều bà mẹ hốt hoảng khi bác sĩ kết luận con bị thiếu máu khi mới ra đời. Tuy nhiên đây là tình trạng không hiếm đối với nhiều trẻ em nếu không biết cách chăm con khoa học ngay từ trong bụng mẹ. Thật sự thiệt thòi với các bé nếu bị thiếu máu ngay từ khi còn nhỏ bởi nó tạo ra nhiều nguy cơ nguy hiểm với sức khỏe của con sau này. Hãy cùng bài viết tìm hiểu cụ thể hơn về nguyên nhân, nguy cơ và những lưu ý khi chăm sóc trẻ  sơ sinh thiếu máu.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh thiếu máu

Hầu hết mọi trẻ sơ sinh đều có nguy cơ thiếu máu, nhưng những trẻ nằm trong trường hợp sau sẽ có nguy cơ cao hơn hẳn:

tre-thieu-mau

Trẻ sinh non, nhẹ cân: Đối với những trẻ sinh đủ tháng và người mẹ có chế độ dinh dưỡng tốt trong thời gian mang thai thì sẽ dự trữ đủ lượng chất sắt cần dùng cho cơ thể phát triển trong vòng 4-6 tháng. Tuy nhiên, lượng dự trữ sắt ở những bé sinh non rất ít và chỉ đủ sử dụng trong khoảng 2 tháng.

Trẻ uống sữa bò trước 1 tuổi: Trong thành phần của sữa bò có rất ít chất sắt đồng thời nó cũng làm giảm khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Bên cạnh đó, sữa bò còn có thể gây kích ứng niêm mạc ruột, làm chảy máu đường ruột và đây cũng chính là nguyên nhân góp phần làm trẻ mắc bệnh thiếu máu.

Chế độ ăn thiếu sắt: Khi con bắt đầu tập ăn dặm, ăn các thức ăn cứng thì cơ thể cần được bổ sung thêm sắt từ các loại thực phẩm giàu sắt khác nhau như ngũ cốc, thịt đỏ…

Những nguy cơ khi trẻ sơ sinh thiếu máu

Tình trạng thiếu máu thường không có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào khi lượng sắt trong cơ thể sụt giảm từ từ. Do đó nhiều mẹ thường không nhận thấy tình trạng bệnh của con mình và khi thiếu máu trở nên nặng hơn sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng.

tre-so-sinh-thieu-mau1

Trẻ biếng ăn, chậm lớn: Thiếu máu khiến cơ thể trẻ trở nên suy yếu, mệt mỏi, thường hay quấy khóc, biếng ăn lâu ngày dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng. Ngoài ra, trẻ còn có nước da xanh xao, nhợt nhạt như thể “không còn chút sức sống”.

Gặp vấn đề về tim: Thiếu máu có nghĩa là cơ thể thiếu hồng cầu cung cấp oxy gây nên hiện tượng thiếu oxy đến các cơ quan. Do đó, nhịp tim phải tăng cao để đẩy máu đi khiến tim đập nhanh bất thường, làm rối loạn nhịp thậm chí có thể dẫn đến suy tim rất nguy hiểm.

Thể chất kém phát triển: Trẻ sơ sinh bị thiếu máu nặng sẽ gặp khó khăn về khả năng vận động như chậm biết ngồi; biết đứng; biết đi. Tóc mọc lưa thưa dễ gãy rụng, móng tay móng chân yếu.

Tổn thương thần kinh: Sắt có vai trò quan trọng trong sự phát triển hệ thần kinh của trẻ em. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu sẽ khiến bé chậm phát triển về trí tuệ, khả năng học tập cũng kém hơn so với những trẻ khác. Trong trường hợp nếu trẻ bị thiếu sắt mãn tính trước 1 tuổi thì cho dù có được bổ sung sắt thì hơn 10 năm sau trí tuệ của trẻ vẫn bị ảnh hưởng.

Sức đề kháng yếu: Trẻ sơ sinh bị thiếu máu có hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm họng, viêm phổi, tiêu chảy…

Lưu ý cho mẹ khi nuôi con thiếu máu

– Thiếu máu sẽ khiến trẻ kém phát triển về mọi mặt, do đó mẹ cần tạo điều kiện bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho con. Đặc biệt lưu ý đến việc bổ sung các loại thịt, cá, các loại rau giàu chất sắt.

-Cho con dùng nhiều thực phẩm chứa vitamin C vì vitamin C hỗ trợ chuyển hóa chất sắt trong cơ thể.

-Nếu cho con sử dụng thực phẩm bổ sung, mẹ tuyệt đối không cho bé dùng sắt và canxi cùng lúc vì canxi sẽ cản trở quá trình hấp thụ chất sắt, khiến trẻ càng thiếu máu trầm trọng hơn.

tre-so-sinh-thieu-mau3

– Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau sinh để giúp trẻ nhận được đủ kháng thể, phát triển khỏe mạnh. Nếu con thường xuyên bị bệnh, sốt thì tình trạng thiếu máu rất dễ xảy ra.

– Đối với trẻ thuộc nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao mẹ cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp hơn bằng cách cho con ăn thêm các thực phẩm giàu chất sắt hoặc viên uống.

– Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho con uống sắt bổ sung vì nếu thừa sắt sẽ dẫn đến tình trạng bị ngộ độc.

Lời khuyên cho các chị em phụ nữ là hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng ngay từ khi mang bầu giúp con sinh ra được khỏe mạnh. Đối với việc nuôi dưỡng các con thiếu máu hoặc có nguy cơ thiếu máu cần bổ sung cho bé nhiều dưỡng chất cần thiết để cải thiện tình trạng thiếu máu. Ngoài ra cần theo dõi sức khỏe cho bé thường xuyên để đảm bảo tình trạng không bị xấu đi.

Những vấn đề khi con mọc răng mẹ cần phải biết

Mọc răng là thời điểm có nhiều thay đổi trong cơ thể của bé, vì vậy mẹ cần phải hiểu biết các vấn đề xảy ra khi con mọc răng để có thể đối phó với những tình huống dễ gặp phải. Đối với những ai chưa có kinh nghiệm nuôi trẻ em giai đoạn này thì chắc hẳn sẽ có rất nhiều lo lắng.  Nếu lần đầu nuôi con, mẹ hãy tìm hiểu những vấn đề khi con mọc răng để không phải bối rối

Thời điểm con bắt đầu mọc răng

Khi nói “trẻ chậm mọc răng”, lẽ đương nhiên mẹ phải dựa trên một chuẩn thời gian nhất định. Thông thường, những chiếc răng sữa đầu tiên sẽ xuất hiện khi trẻ 6 tháng tuổi, thường là 2 răng cửa dưới mọc trước, sau đó đến tháng 11 bé sẽ mọc tiếp 2 răng cửa trên. Bé 15 tháng thì có 8 răng cửa. Tháng kế tiếp là 4 răng hàm nhỏ, tháng 27 trẻ mọc 4 răng hàm nhỏ còn lại. Bé sẽ có 20 chiếc răng lúc bé được 2 tuổi rưỡi.

con-moc-rang1

Trường hợp mẹ cần quan tâm khi thấy con mình chậm mọc răng thường sẽ đi kèm với dấu hiệu như bé chậm phát triển về thể chất, chậm chạp, không hoạt bát, ngủ không ngon giấc hay giật mình, đổ mồ hôi trộm vào ban đêm, lồng ngực lép, thóp rộng, bẹp hộp sọ…  Với những trường hợp này, bé có thể đang gặp vấn đề về sức khỏe, mẹ nên gặp các bác sỹ để được tư vấn giải pháp phù hợp.

Nguyên nhân dẫn tới trẻ chậm mọc răng

Do thiếu canxi

Đây thường là nguyên nhân chính khiến trẻ chậm mọc răng. Những tháng đầu đời, dinh dưỡng chủ yếu của bé là sữa mẹ, đây là thức ăn nhiều canxi và dễ hấp thu nhất cho trẻ.  Trường hợp bé thiếu canxi rất ít khi xảy ra và nếu có thường là do người mẹ ăn uống kiêng khem quá mức làm chất lượng sữa bị giảm sút.

Khi trẻ lớn hơn, bắt đầu ăn dặm thì việc thiếu hút canxi xảy ra thường là do bé không ăn đủ các thực phẩm chứa canxi như trứng, sữa, phô mai, tôm cua, súp lơ, cải bó xôi… Trong trường hợp này, các mẹ nên hỏi ý kiến bác sỹ về việc chọn một cách bổ sung canxi tối ưu cho bé.

Do bị thiếu vitamin D 
con-moc-rang5

Hiện tượng trẻ chậm mọc răng và còi xương liên quan đến khả năng hấp thu vitamin D ở trẻ. Trẻ thường tiếp nhận vitamin D từ 2 nguồn chính, đó là ánh nắng mặt trời (chiếm trên 80%) và thức ăn từ  động vật (cá, thịt, sữa, trứng) và một phần nhỏ từ thức ăn có nguồn gốc thực vật. Nếu bé không được tắm nắng thường xuyên, mẹ có thể bổ sung vitamin D bằng đường uống cho bé yêu.

Tuy nhiên, vitamin D là một loại vitamin hòa tan trong dầu, vì vậy nếu cho trẻ ăn nhiều thức ăn động vật mà không có đủ chất béo thì vitamin D cũng không thể hấp thu vào cơ thể.

Do bị suy dinh dưỡng

Việc thiếu các dưỡng chất thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể làm trẻ chậm lớn, chậm mọc răng. Trường hợp thấy trẻ mấy tháng liên tục không tăng cân thì có khả năng trẻ bị suy dinh dưỡng. Các bà mẹ nên chú ý đến thực đơn ăn dặm của trẻ phải cân bằng các chất tinh bột, đường, đạm, chất béo. Ngoài ra, đừng quên kiểm tra xem các thực phẩm con ăn hàng ngày có cung cấp đủ các vi chất quan trọng như kẽm, phốt pho, magie hay không. Nếu thiếu các dưỡng chất này thì việc hấp thu canxi trong cơ thể bé cũng bị hạn chế và dẫn đến tình trạng thấp còi, chậm mọc răng.

Bố mẹ nên gì khi trẻ chậm mọc răng?

-Các mẹ đang cho bé bú nên ăn uống đủ chất, tuyệt đối không ăn kiêng, mỗi ngày nên uống thêm 2-3 ly sữa để bé yêu có thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất qua sữa mẹ.

con-moc-rang3

-Cho trẻ và mẹ tắm nắng mỗi ngày, mỗi ngày từ 15-30 phút, trước 9 giờ sáng và sau 4 giờ chiều. Phơi nắng hiệu quả sẽ giúp bé tổng hợp vitamin D thúc đẩy hấp thu canxi tốt hơn. Nên duy trì việc phơi nắng cho đến khi trẻ biết đi là tốt nhất. Những trẻ có làn da sậm màu nên tắm nắng nhiều hơn so với bé có da sáng. Nếu không tắm nắng, mẹ có thể cho  trẻ uống bổ sung vitamin D.

-Thực đơn ăn dặm của bé nên đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng: tinh bột, đạm, chất béo, đường. Các mẹ cũng nên cho dầu ăn vào thức ăn của trẻ. Với những bé có dấu hiệu tăng cân chậm, mẹ nên gia tăng khẩu phần thức ăn cho bé đặc biệt là sữa và các chế phẩm từ sữa, thức ăn động vật và chất béo.

-Tuyệt đối không pha sữa cho trẻ bằng các loại nước bột, nước cháo, nước rau củ và đặc biệt, tránh xa nước khoáng, vì trong nước khoáng có chứa khoáng chất cao sẽ cản trở việc hấp thu canxi ở trẻ.

Thực tế ở trẻ em Việt Nam tình trạng chậm mọc răng xảy ra khá phổ biến. Muốn con yêu phát triển đúng chuẩn và có một sức khỏe tốt, phát triển toàn diện thì mẹ nhớ bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé yêu nhà mình nhé.

Những trường hợp đặc biệt khi cho con bú như thế nào?

Có một số trường hợp đặc biệt gây khó khăn trong việc cho con bú sau sinh thật sự là vấn đề khó nói đối với các chị em. Tuy nhiên, nó lại là vấn đề vô cùng quan trọng cần tìm giải pháp giải quyết nhanh chóng để đảm bảo mang nguồn dinh dưỡng tốt nhất đến với con yêu ngay từ khi mới chào đời. Vậy Các trường hợp khó khăn cho con bú là gì và có các cách nào để khắc phục?

Cho con bú trường hợp đầu ti to

Mẹ có đầu ti to, trẻ sơ sinh sẽ rất khó để bú mẹ, bởi bé chỉ bú được khi miệng ngậm cả núm vú và một phần quầng vú. Trong khi, vì ti mẹ quá to, miệng em lại quá bé, làm sao có thể “bám” vào để bú mẹ sữa?

cho-con-bu-dung5

Nếu sữa mẹ ra nhiều, bé sẽ không mấy vất vả để bú chỉ qua đầu ti mà không cần đến sự hỗ trợ của việc tác động vào các tia sữa ở quầng vú. Tuy nhiên, với những mẹ có nguồn thức ăn hạn hẹp và có đầu ti to, việc bé chỉ ngậm đầu ti thôi để bú sữa dường như quá gian nan.

Lời khuyên cho mẹ:

-Sử dụng máy hút sữa trước khi cho bé bú. Tác động của lực hút có thể giúp kéo dài kích thước của núm vú và hỗ trợ bé bú mẹ dễ dàng hơn.

-Nếu ngực lúc nào cũng căng sữa, trước khi bé ăn, mẹ nên vắt bớt lượng sữa ra. Khi bầu ngực mẹ nhẹ nhàng và mềm mại hơn, bé cũng bú nhanh hơn.

-Tư vấn ý kiến của bác sĩ để tìm ra cách cho con bú đơn giản mà hiệu quả hơn. Nếu cảm thấy không khắc phục được và bé cứ khó chịu mỗi khi bú, thì mẹ nên vắt hoặc bơm sữa ra bình. Khi bé lớn hơn, có thể thử cho bé bú mẹ lại mà không cần qua trung gian.

Cho con bú trường hợp núm vú bị tụt vào trong

Khoảng 10% phụ nữ sở hữu đầu ti bị thụt vào trong. Khi mang thai, ngực tăng kích cỡ, núm vú cũng tự nhiên nhô ra ít nhiều, từ đó tạo điền kiện cho em bé khi ra đời bú dễ dàng hơn. Bất kể đầu ti to hay nhỏ, miễn là bé con vẫn bú được và tăng cân đều đều, mẹ không cần phải tìm cách để khắc phục.

cho-con-bu-dung4

Đôi khi lúc bú mẹ, bé không tỏ thái độ gì, nhưng đừng vì thế mà mẹ làm lơ. Theo dõi sức khỏe và quá trình tăng cân của con để nắm rõ liệu bé có gặp khó khăn khi bú mẹ hay không. Trẻ thiếu cân, bị mất nước và vàng da chính là hệ quả của việc thiếu hụt chất dinh dưỡng thiết yếu.

Đôi khi, mẹ chỉ có một bên ngực là đầu ti thụt vào, bên kia vẫn hoàn toàn bình thường. Mẹ có thể cho bé bú bên bình thường, và sử dụng máy bơm sữa cho ngực bên kia để duy trì nguồn sữa và giữ cho bộ ngực đẹp đều.

Lời khuyên cho mẹ:

-Cuối thai kỳ, tư vấn ý kiến của bác sĩ liệu mẹ bé có đang sở hữu núm vú bị tụt vào trong không. Một khi nhận được kết quả, bạn sẽ tránh được sự bối rối, lúng túng khi lần đầu cho con bú và gặp trục trặc.

-Đừng cố gắng kích thích núm vú bằng cách kéo đầu ti ra ngoài trong thai kỳ, đặc biệt là những tuần cuối, trừ phi bác sĩ yêu cầu. Dùng tay kích thích đầu ti gây ra các cơn co thắt tử cung, cuối cùng dẫn đến sinh non.

-Thử sử dụng máy bơm sữa trước khi cho bé bú, để đầu ti lộ ra ngoài.

-Nếu ngực đang căng sữa, vắt một ít ra để bé bé sau đó dễ hơn với bầu ngực nhẹ và mềm.

-Sử dụng hai ngón tay giữ núm vú, theo kiểu chữ C (ngón cái và ngón trỏ) hoặc chữ V (ngón trỏ và ngón giữa) khi cho bé bú.

-Theo dõi tình trạng “chất thải” của bé, sức khỏe lẫn cân nặng để đảm bảo bé vẫn đang nhận đủ dưỡng chất cần thiết từ sữa mẹ.

Cho con bú với bầu ngực quá lớn

Bầu ngực quá lớn, không có nghĩa sữa sẽ nhiều và hoàn toàn tích cực với trẻ sơ sinh và cả người mẹ. Nhất là với ai làm mẹ lần đầu, rất khó để tìm vị trí phù hợp để cho bé bú, đặc biệt là những ngày đầu sau sinh. Hơn nữa, không ít mẹ còn lo bé con bị ngạt thở khi bú mẹ. Tình trạng căng và đau do ngực quá lớn cũng diễn ra thường xuyên hơn.

cho-con-bu-dung

Mẹ có thể “bỏ túi” 5 bí kíp cho con bú với bầu ngực lớn sau:

-Trong thai kỳ, tham gia lớp học tiền sản, lớp học dạy cho con bú để thoải mái và tự tin hơn lúc bé ra đời.

-Nhờ y bác sĩ giúp đỡ vào ngày đầu sau khi sinh con về việc cho con bú.

-Sử dụng máy hút sữa trước khi cho bé bú để làm nhẹ và dịu bầu ngực.

-Giữ núm vú bằng hai ngón tay theo kiểu chữ C.

-Nếu lo sợ bé bị ngạt thở, nhờ bác sĩ hướng dẫn mẹ cho con bú theo cách bất đối xứng (mặt bé đối diện với ngực mẹ thay vì song song).

Tất nhiên những khó khăn khi cho con bú do một số trường hợp đặc biệt này xảy ra không quá phổ biến của các chị em. Tuy nhiên, nếu bạn không may mắn nằm trong số ít đó thì vẫn có những phương pháp phù hợp để có thể mang lại nguồn dinh dưỡng tốt cho bé yêu nhà bạn. Vì vậy mẹ đừng quá lo lắng mà hãy chú ý chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình.

Thời gian cho con bú: Bao lâu là đủ?

Đối với hầu hết các bà mẹ cho con bú, con bú no hay không mẹ sẽ có khả năng cảm nhận được. Tuy nhiên, để đạt được mức độ hiểu bé yêu như vậy cũng cần mất một thời gian để tích lũy kinh nghiệm. Vậy khi lần đầu làm mẹ làm sao để mẹ biết con đã bú nó, con bú bao lâu là đủ?

Thời gian cho con bú mỗi lần khoảng bao lâu?

Thực tế, khi bé con “dính” miệng vào bầu sữa, mẹ cứ để bé bú đã đến khi nào bé muốn ngừng lại. Khi con yêu ngừng bú hoặc ngủ thiếp đi, mẹ nhẹ nhàng đỡ bé ra khỏi vị trí “tác nghiệp”, vỗ nhẹ lưng cho bé ợ, thay tã cho bé dễ chịu hoặc cho bé tiếp tục bú bên ngực bên cạnh. Theo phản xạ tự nhiên, trẻ vẫn có thể “nút” vú mẹ khi lim dim ngủ.

1357718191-choconbu3

Trẻ sơ sinh phải được bú mẹ ít nhất mỗi 2-3 giờ, và bé nên được bú ít nhất 10 phút cho mỗi bên, tổng cộng là 20 phút/lần bú. Có như vậy, sức khỏe và sự phát triển của trẻ mới được đảm bảo. Đồng thời, đây còn là khoảng thời gian thích hợp để cơ thể mẹ sản xuất thêm sữa cho lần ăn sau của con.

Khi bé lớn hơn một chút, bé sẽ không cần phải bú quá lâu, khoảng 5-10 phút mỗi lần là đã quá đủ. Chỉ cần trong chớp nhoáng, mẹ sẽ thấy bé ti sạch lượng sữa trong bầu ngực mẹ hoặc nút trong bình sữa khá nhanh chóng.

Tình trạng bú ngắn có tốt không?

Phải mất đến vài phút, lượng sữa chất lượng  trong bầu ngực mới xuất hiện và chảy dồi dào, đều đặn. Vì vậy, nếu bé thiếp đi hoặc dừng bú trước thời điểm quan trọng này, bé không nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.

cho-con-bu-bao-lau1

Thêm vào đó, mẹ nhất định phải cho bé bú đều cả hai bên ngực, đủ lâu để bé tiếp nhận đủ lượng chất béo và calorie cần thiết ở hai bên. Nhờ đó, bé yêu nhà bạn mới tăng cân và dễ chịu, thích thú mỗi khi bé được ngậm ti mẹ.

Tình trạng bú ngắn này còn gây tác động tiêu cực lên cả mẹ, ngực bạn sẽ bị căng sữa, và trở nên đau nhức, làm giảm lượng sữa. Vì vậy, mẹ nên cố gắng giữ bé tỉnh táo khi bú, chủ động mút vú mẹ càng lâu càng tốt. Nếu bé chỉ bú trong thời gian rất ngắn, khoảng 5 phút, bạn nên tư vấn ý kiến của bác sĩ để cải thiện tình hình.

Cho con bú quá lâu có hẳn là tốt?

Trong vài ngày đầu tiên sau khi bé chào đời, chuyện bé bú trong khoảng thời gian dài và cần chăm sóc thường xuyên là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, bắt đầu từ ngày thứ 5, nguồn sữa của mẹ bắt đầu tăng lên và bé thường bú đủ lượng sữa cần thiết trong vòng 45 phút.

cho-con-bu-bao-lau

Nếu mẹ để ý thấy bé con tích cực nút vú mẹ hơn 45 phút mỗi lần ăn, điều này đồng nghĩa bé không bú đủ sữa. Trường hợp này, mẹ cũng nên nhờ đến sự hỗ trợ và tư vấn của bác sĩ để tình hình trở nên tốt hơn. Càng sớm càng tốt mẹ nhé, đừng để đến khi bé chán ghét chuyện ti sữa, chuyển qua ti bình có khi đã quá muộn.

Như vậy, cho con bú bao lâu còn tùy thuộc vào nhu cầu của con, mẹ không cần phải quy định xem con phải bú bao lâu mới đủ. Tuy nhiên mẹ nên kiểm soát những lần bú bất thường như quá ngắn, quá dài để đảm bảo tiêu hóa, nguồn dinh dưỡng cho con.

Tổng hợp những loại thực phẩm không nên bỏ qua sau sinh

Sau sinh là thời điểm chị em đã trải qua cả một quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày vất vả, cùng với giây phút vượt cạn mất đi rất nhiều năng lượng và chuyển biến trong cơ thể. Đặc biệt sau sinh mẹ cần phải tiết sữa để cho con bú vì vậy chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh là vô cùng quan trọng. Hãy bổ sung các thực phẩm sau đây để sau sinh mẹ khỏe, con ngoan.

Bột yến mạch

nhung-bq-cham-dsoc-da-tu-thien-nhien-ko-nen-bo-qua21-500x375

Ngoài công dụng lợi sữa cho các bà mẹ trẻ, yến mạch còn là một trong những nguồn cung cấp axit folic, chất xơ, chất đạm tuyệt vời, chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa có lợi giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm các nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Thực phẩm giàu canxi

Với những mẹ đang cho con bú thì can-xi là một trong những dưỡng chất không thể thiếu. Một khi không cung cấp đủ lượng can-xi cần thiết, cơ thể sẽ tự động “hút” can-xi từ xương, và điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của bé cưng. Nguyên nhân là do trong xương mẹ thường chứa một lượng chì nhất định, và nếu lấy can-xi từ xương, rất khó tránh khỏi việc sữa cho con bú có lẫn chì trong đó. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tăng cường bổ sung can-xi là cách đơn giản giúp giảm bớt lượng chì trong sữa mẹ.

Chắc chắn, mẹ không muốn bé uống sữa có lẫn chì đúng không nào? Vậy, mẹ nhớ đừng bỏ qua lượng can-xi có trong sữa, các chế phẩm từ sữa, đậu nành, và các loại rau củ quả nhé!

Đậu lăng và các loại đậu khác

thuc-pham-sau-sinh1

Các loại đậu và đậu lăng không chỉ là loại thực phẩm giàu đạm, canxi, magie và các loại vitamin B mà còn là nguồn cung cấp dồi dào chất sắt. Chính điều này đã đưa “gia đình” họ đậu vào danh sách những loại thực phẩm lý tưởng không thể thiếu trong giai đoạn cho con bú. Đặc biệt, với những mẹ nào bị thiếu máu khi mang thai hay mất máu do sinh, đậu lăng là một trong những nguồn bổ sung sắt dồi dào không thể bỏ qua đâu đấy!

Chất béo có lợi từ trái bơ

Khi cho con bú, mẹ sữa rất cần dung nạp các loại chất béo có lợi trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình và bơ được xem là một trong những “ứng viên” ưu tú cho nhu cầu này của mẹ. Trái bơ rất giàu chất béo có lợi và vitamin c, kali và chất xơ. Ngoài ra nó giúp giữ nước cho da, bôi trơn các tế bào và sản sinh ra nguồn năng lượng sạch cho cơ thể.

Các loại hạt

Mẹ có biết trong 2 năm đầu đời là giai đoạn não của bé cưng tăng trưởng với tốc độ nhanh nhất? Bằng cách chăm chỉ ăn các loại thực phẩm giàu axit béo Omega 3 như hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, quả óc chó, mẹ không chỉ đảm bảo sữa của mình sẽ đầy đủ các chất béo thiết yếu như DHA, có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển trí não mà còn đáp ứng tốt cho nhu cầu cơ thể mình.

Cá hồi hoặc cá chẽm

Trong khi hạt hướng dương và quả óc chó cung cấp a-xít béo omega-3 chuỗi ngắn thì những loại cá nước lạnh như cá hồi hay cá chẽm sẽ là nguồn cung cấp tuyệt vời cho các loại a-xít béo omega-3 chuỗi dài.

Kiwi và các loại quả mọng

thuc-pham-sau-sinh2

Kiwi, quả mâm xôi, quả việt quất và dâu tây chứa đầy đủ vitamin C mà mẹ sữa nào cũng cần. Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất cũng như cho phép “gửi tiết kiệm” các loại vitamin, do đó việc bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày là rất quan trọng. Ngoài ra, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu đã chỉ ra rằng vitamin C trong sữa mẹ có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh dị ứng ở trẻ nhỏ.

Rau có lá xanh

Rau có lá xanh như rau cải xoăn, bắp cảu, củ cải, bông cải xanh, rau chân vịt… là một nguồn đa sinh tố tự nhiên, chúng rất giàu vitamin A, C va K, canxi, sắt, đạm, xơ và chất oxy hóa. Riêng một khẩu phần ăn rau chân vịt đã có thể cung cấp tất cả nhu cầu vitamin A cần thiết cho một ngày của mẹ.

Ngoài ra, nó còn là nguồn lutein, một chất chống oxy hóa có trong võng mạc của trẻ sơ sinh nhằm bảo vệ mắt bé khỏi ánh sáng xanh và mất cân bằng oxy hóa.

Gạo lứt

Gạo nguyên cám hay gạo lứt được xem là những thực phẩm tuyệt vời cho chế độ dinh dưỡng lành mạnh và bổ dưỡng cho mẹ đang cho con bú. Không chỉ cung cấp vitamin B và khoáng chất quan trọng như sắt, gạo lứt còn bổ sung một lượng chất xơ và đạm đáng kể, giúp ổn định cũng như bổ sung lượng đường cần thiết trong máu.

Các loại nấm

Nếu chỉ ăn mỗi thực phẩm giàu can-xi này mà không bổ sung vitamin D đầy đủ thì cơ thể mẹ cũng khó lòng hấp thụ được lượng can-xi cần thiết. Vitamin D là thành phần thiết yếu cho xương và răng chắc khỏe.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nấm là nguồn vitamin D, đạm và vi khoáng tự nhiên dồi dào. Tuy nhiên, một số chuyên gia cho rằng, ngoài lượng vitamin D trong sữa mẹ, bé cưng vẫn cần bổ sung thêm vitamin D từ nhiều nguồn bên ngoài. Vậy nên, mẹ nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để biết nhu cầu vitamin D của bé trong từng giai đoạn nhé!

Muối i-ốt

Muối i-ốt cần thiết cho quá trình sản xuất hoóc-môn của tuyến giáp, và là điều kiện để đảm bảo thần kinh bé phát triển một cách bình thường. Với những mẹ sử dụng muối biển, mẹ nên cân nhắc lại vì trong muối biển sẽ có thêm những khoáng chất khác hơn muối i-ốt nên muối biển có thể không cung cấp đủ lượng i-ốt chúng ta cần. Tốt nhất, mẹ vẫn nên sử dụng muối i-ốt.

Trứng

thuc-pham-sau-sinh4

Nếu đã thức suốt đêm để chăm con khóc hay cho bé bú, mẹ nên bắt đầu ngày mới hôm sau bằng món trứng. Nhớ đừng bỏ lòng đỏ đi mẹ nhé! Vì như vậy chúng ta đã vô tình bỏ mất phần bổ dưỡng nhất của trứng như choline, vitamin B quan trọng cho sự phát triển trung tâm ghi nhớ ở bộ não trẻ sơ sinh.

Bánh mì làm từ bột mầm ngũ cốc

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ sữa nên đưa bánh mì làm từ bột mầm ngũ cốc vào thực đơn của mình vì nó có hàm lượng đạm và chất xơ cao hơn những loại bánh mì khác. Chưa hết, trong một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí dinh dưỡng châu Âu, những mẹ cho con bú ăn loại bánh mì này sẽ kiểm soát tốt hơn chứng trầm cảm, cơn giận dữ, sự khó chịu, mệt mỏi của mình cũng như có hệ miễn dịch tốt hơn so với các mẹ khác không sử dụng nó.

Nấm men dinh dưỡng

thuc-pham-sau-sinh5

Đây là loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao và khuyên các mẹ đang cho con bú nên ăn. Với những người ăn chay, nấm men này được sử dụng để tạo mùi thơm giống như phô mai cũng như là nguồn cung cấp vitamin B tự nhiên, trong đó có B12 và chất đạm cần thiết. Chỉ với 2 muỗng nấm men dinh dưỡng có thể cung cấp tới 8gr chất đạm. Nhờ những tác dụng ưu tú của mình mà nấm men được ưu ái và có mặt trong khắp các gian bếp. Mẹ có thể bồi bổ sức khỏe của mình bằng cách thêm men này vào nước sốt, nước thịt hầm, rắc lên trên bỏng ngô hay món mì ý vì nó sẽ giúp bổ sung nhanh lượng vitamin B và đạm cho cơ thể thông qua món án.

Các mẹ sau sinh đang cho con bú đừng bỏ qua những thực phẩm trên đây để lấy lại sức khỏe và giúp con yêu có được nguồn sữa mẹ chất lượng. Những nguồn thực phẩm này cũng làm cho bữa ăn khi “ở cữ” của các mẹ trở nên phong phú hơn, không bị nhàm chán.

Nguồn tham khảo: marrybaby.vn

Làm thế nào để giữ vòng 1 đẹp khi nuôi con bằng sữa mẹ?

Mang đến cho con nguồn sữa mẹ với đầy đủ dinh dưỡng là mong ước của đa số các bà mẹ. Thế nhưng chị em cũng vẫn canh cánh trong lòng nỗi lo về ngoại hình bị xuống cấp trầm trọng nhất là vòng 1 khi cho con bú. Đây là vấn đề khá tế nhị, nhưng cũng là niềm ao ước của bất kỳ người phụ nữ nào. Vừa muốn mang nguồn dinh dưỡng trọn vẹn cho con, vừa mong giữ được vẻ đẹp, vậy phải làm gì để bảo vệ gò bồng đào khi cho con bú?

Tại sao vòng một thường bị chảy xệ sau khi sinh?

Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi liên tục làm cho bộ ngực của bạn lớn dần lên để chuẩn bị  cho hoạt động của các tuyến sữa. Các dây chằng ở ngực được kéo dài ra cùng với da làm cho kích thước của vòng 1 tăng lên.

vong-1-sau-sinh

Sau khi sinh, khi mẹ bắt đầu cho con bú, các  tuyến sữa được kích thích sản xuất rất nhanh khiến cho bầu ngực của mẹ tăng kích cỡ rất nhiều so với thời con gái. Một vài ngày đầu sau sinh, cảm giác ngực của mẹ nặng nề do sữa về nhiều, ngực bị căng liên tục và các dây chằng bị kéo dãn ra rất nhiều. Nếu trong thời gian này mẹ không chăm sóc cẩn thận thì vòng 1 rất dễ bị nhão và chảy xệ sau khi cai sữa. Một nguyên nhân khác là do mẹ cho bú không đúng tư thế, bé thích cắn, kéo ngực mẹ hay do mẹ cho bú không đều hai bên ngực dẫn đến sau khi cai sữa sẽ có một bên ngực to hơn hẳn và bên còn lại nhỏ hơn hẳn gây mất cân đối. Vậy, đâu là bí quyết cho vòng 1 đẹp ngay cả khi đang cho con bú và sau khi đã cai sữa?

Một số bí quyết để bảo vệ vẻ đẹp vòng một người phụ nữ sau sinh

  • Lựa chọn áo lót cho con bú tốt nhất

Nhiều mẹ sau sinh có xu hướng “thả rông” để tiện cho con bú nhưng việc này lại vô tình làm cho vòng 1 xấu xí. Bởi khi cho con bú, việc tiết sữa khiến cho vòng 1 lớn hơn và nặng hơn. Một chiếc áo ngực tốt giúp nâng đỡ các dây chằng ở ngực, không làm cho chúng bị sa xuống. Có nhiều loại áo ngực được thiết kế riêng để cho con bú rất tiện lợi. Nên chọn áo ngực có lớp lót mỏng, êm ái và độ đàn hồi tốt vừa bảo vệ vòng 1 đẹp, vừa giữ được tính thẩm mỹ khi mặc.

vong-1-sau-sinh3

  • Massage dưới vòi hoa sen

Đừng quên tận dụng thời gian tắm để vừa thư giãn vừa làm vòng 1 đẹp mỗi ngày. Bạn hãy xoa bóp ngực với cả nước ấm và nước lạnh. Nước ấm cải thiện lưu thông máu trong khi nước lạnh giúp săn chắc da và cải tạo độ đàn hồi cho da. Luôn kết thúc việc tắm bằng nước lạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể massage  ngực với một chiếc khăn ấm và sau đó sử dụng các viên đá lạnh để massage. Nhiều phụ nữ khác thì lựa chọn tinh chất dầu dừa hoặc dầu ô liu để massage ngực vừa giúp ngực săn chắc, vừa giúp đánh bay các vết rạn ở bầu ngực do việc tăng kích thước đột ngột. Kiên trì mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực của vòng 1 đấy!

  • Chế độ ăn có thể giúp ngực đầy đặn

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc cải thiện vòng 1 chảy xệ. Một chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào cho con mà còn cải thiện vòng 1 khi cho con bú. Mỗi bữa ăn hàng ngày nên có đủ carbs, protêin và chất béo. Các chất béo bão hoà thúc đẩy các mô liên kết ở ngực hoạt động tốt, duy trì  vòng 1 đẹp với một làn da khoẻ mạnh. Đó là bởi vì các tế bào của bạn cần ít nhất 50% chất béo bão hòa để duy trì độ săn chắc và đàn hồi. Mẹ nào ăn uống kiêng khem không đưa chất béo vào mỗi bữa ăn sẽ vô tình làm cho vòng 1 nhỏ đi.

thuc-hu-viec-an-trai-cay-lam-tang-kich-thuoc-vong-1-2

Lời khuyên tốt cho các bà mẹ cho con bú là thể ăn nhiều lòng đỏ trứng và bơ có chứa axit arachidonic, một thành phần quan trọng, giúp tạo điều kiện hình thành các nút giao giữa các tế bào da, giữ cho chúng vững chắc.

Phụ nữ đang cho con bú nên ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa như cam, bưởi, dưa hấu,…cũng như các thực phẩm giàu vitamin như B và E để ngăn ngừa chảy xệ vòng 1.

  • Bỏ ra 30 phút mỗi ngày tập Yoga

Yoga đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh. Với các tư thế nhẹ nhàng nhưng đầy nội lực sẽ giảm căng thẳng, mệt mỏi và làm đẹp sau sinh. Chọn lựa các tư thế tập có tác động trực tiếp lên cơ ngực giúp cho ngực nở nang, thúc đẩy các mô ngực nâng cao. Yoga 30 phút mỗi ngày khắc phục hiện tượng chảy xệ do việc cho con bú lâu ngày, đồng thơi giúp bạn sở hữu vòng 1 đẹp căng tròn cả khi bạn đang cho con bú chỉ trong thời gian ngắn.Các tư thế yoga giúp bạn sở hữu vòng 1 đẹp có thể kể đến là: Tư thế rắn hổ mang, tư thế lạc đà, tư thế con cá…

vong-1-sau-sinh2

Những biện pháp trên đây cần được chú ý và duy trì đều đặn để sau sinh chị em vẫn giữ được đôi gò bồng đầy đặn, săn chắc. Hơn nữa, các mẹ cũng cần chú ý đến tư thế cho con bú đúng và thời điểm cũng như phương pháp cai sữa phù hợp với bé nhà bạn.

Những sai lầm về thời điểm cho con bú các mẹ cần tránh

Cho con bú không phải chuyện đơn giản đối với những bà mẹ lần đầu nuôi con và kể cả những ai không hiểu biết. Không phải cứ lúc nào thấy con đói các mẹ cũng có thể cho con bú. Ở một số thời điểm, cho con bú lại chính là mang lại những điều không tốt, vì vậy các mẹ cần phải biết thời điểm nào cần tránh cho con bú.

Cho con bú khi người mẹ đang tức giận

sai-lam-khi-cho-con-bu-1

Nếu người mẹ đang bị stress tâm trạng không được thoải mái, lo lắng, căng thẳng, giận giữ, trầm cảm thì không nên cho con bú. Vì khi người mẹ đang trong trạng thái tâm lý không tốt này cơ thể có thể sản xuất ra nhiều độc tố, những chất này có thể ngấm vào sữa. Và đương nhiên khi bé bú sữa mẹ cũng sẽ bú luôn lượng chất độc hại này. Ngoài ra, dù chưa biết nói nhưng trẻ nhỏ cũng rất nhạy cảm có thể sẽ cảm nhận được tâm trạng của người mẹ lúc này. Khi thấy mẹ không vui, chắc chắn khi bé bú cũng không vui. Khi trẻ bú không tốt có thể dẫn đến tiêu hóa kém, không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng.

Cho con bú ngay sau khi mẹ vừa tập thể dục

Khi mẹ vừa tập thể dục xong như chạy bộ, chơi thể thao hay tập yoga thì lúc này cơ thể mẹ cũng thải ra nhiệt độc chính vì thế mẹ cũng không nên cho bé bú ngay. Theo như dân gian truyền lại thì lúc này sữa là “sữa nóng “. Khi trẻ bú “sữa nóng” có thể gây ra hiện tượng rối loạn tiêu hóa và không tốt cho sức khỏe của bé. Cho nên khi tập thể dục về mẹ hãy nghỉ ngơi ít nhất 30 – 40 phút nhé giúp cho cơ thể trở lại trạng thái bình thường rồi mẹ hãy cho bé bú. Nếu sợ bé đói quá thì mỗi lần trước khi đi tập thể dục mẹ nên vắt sữa dự trữ sẵn cho bé, lúc cần là đã có sữa cho bé bú.

giam-can-khi-cho-con-bu-ma-van-tuyet-doi-an-toan-3

Cho con bú khi mẹ vừa tắm xong

Cũng giống như khi vừa tập thể dục xong, thì sau khi tắm nhiệt độ cơ thể người mẹ ở trạng thái không cân bằng, dễ gây ra hiện tượng “sữa nóng”. Vì thế mẹ cũng nên đợi một lúc cho nhiệt độ cơ thể quay trở lại bình thường rồi mới cho con bú.

cach-cho-con-bu-tranh-nguc-chay-xe-kienthuc8_orgy

Cho con bú khi mẹ đang uống thuốc trị bệnh

Cuối cùng đó là khi mẹ đang phải uống bất kỳ loại thuốc nào đó không dành cho phụ nữ cho con bú thì mẹ tuyệt đối không nên cho con bú nhé. Việc cố tình cho con bú khi mẹ đang uống thuốc có thể sẽ gây ra ngộ độc cho trẻ nếu nặng có thể dẫn tới tử vong.

gui-thuoc-tay-di-my

Chính vì nếu mẹ bắt buộc phải uống những loại thuốc này thì mẹ phải ngừng tuyệt đối không cho bé bú và chuyển sang nuôi bé bằng sữa công thức để đảm bảo nhất cho sức khỏe của con.

Trong những trường hợp trên các mẹ bỉm sữa không nên cho con bú bởi nó không những ảnh hưởng đến chất lượng sữa mà còn gây hại tới sức khỏe của trẻ. Chỉ những sai sót nhỏ mà dẫn đến những ảnh hưởng không ngờ tới. Nuôi con không dễ nhưng vì tình yêu thương vô bờ bến, các mẹ hãy học cách bảo vệ con từ những điều nhỏ nhoi nhất.

Sữa về quá nhiều có tốt cho mẹ và bé?

Cho con bú các mẹ thường quan tâm nhiều hơn đến việc làm thế nào để khỏi mất sữa, làm thế nào để có đủ sữa cho con bú mà ít ai quan tâm đến việc sữa về quá nhiều có ảnh hưởng như thế nào tới mẹ và bé. Vậy thực tế sữa về nhiều có lợi hay có hại?

 Sữa nhiều ảnh hưởng đến bé thế nào?

Thông thường, trẻ sơ sinh cần bú mỗi bên ngực mẹ khoảng 10 phút, khoảng 4-5 phút đầu tiên sữa vẫn còn loãng, phải sau đó mới là lượng sữa chất lượng và giàu dinh dưỡng. Lượng sữa ra sau này mới có thể giúp bé thỏa mãn cơn đói và no lâu hơn.

152631_n1mh

Khi mẹ ra nhiều sữa, khả năng bé bị no bởi lượng sữa loãng là rất cao. Bé có thể ngừng bú khi chưa kịp nhận được dưỡng chất từ lượng sữa sau. Vì vậy, bé thường xuyên bị đói, bú mẹ nhiều hơn, và đó cũng là lý do làm bé tăng cân quá mức cần thiết.

Hơn nữa, để thích nghi với dòng chảy quá nhanh của sữa mẹ, bé vừa bú vừa thở rất khó khăn. Trường hợp sặc sữa là không hiếm. Ngoài ra, đây còn là nguyên nhân làm bé nuốt thêm nhiều không khí trong lúc bú. Hậu quả là bé thường xuyên ợ hơi, bị nấc và đau bụng. Một số trẻ thấy sợ bú mẹ và trở nên biếng ăn.

phong-sac-sua-kienthuc6_epzq

Dùng máy hút sữa hoặc tự vắt sữa bằng tay trước khi cho bé bú. Sau khi lượng sữa đã dần ổn định, chậm lại, mẹ có thể bắt đầu cho con bú. Tư thế cho con bú cũng rất quan trọng, đừng đặt bé nằm dưới và vú mẹ ở trên. Thay vào đó, ngả người ra và cho bé bú. Cách này giúp làm chậm dòng chảy của sữa. Thường xuyên vỗ lưng bé cho dễ ợ cũng là cách để loại bỏ bớt lượng không khí bé vô tình nuốt vào, giúp bụng trẻ dễ chịu hơn.

Hệ quả của sữa nhiều với mẹ

Sữa về quá nhiều khi cho con bú cũng tác động đến mẹ tiêu cực không kém. Bạn có thể bị căng sữa, đau tức ngực, viêm tuyến vú, bị đau núm vú,… Lúc này, mẹ nên tham khảo một số mẹo sau:

cho-con-bu

 Một trong nguyên nhân khiến những mẹ cho con bú bị sưng ngực có thể do tình trạng căng sữa do không cho bé bú thường xuyên trong vài ngày đầu sau khi sinh. Tìm hiểu cách phòng ngừa và điều trị biểu hiện khó chịu này nhé

-Đi thăm khám để kiểm tra chức năng tuyến giáp. Cường giáp và viêm tuyến giáp sau sinh có thể là nguyên nhân của vấn đề ra nhiều sữa.

-Sắm áo ngực cho con bú vừa vặn, không để quá chật hay quá rộng.

-Vắt bớt sữa trước khi cho con bú chỉ giúp làm giảm tình trạng ứ máu. Vì vậy đừng quá lạm dụng, nếu không lại càng kích thích sữa ra nhiều thêm.

-Đắp khăn lạnh hoặc lá bắp cải lên ngực để giảm bớt sự khó chịu và kiềm chế bớt lượng sữa.

-Tư vấn ý kiến bác sĩ về các loại thuốc tránh thai hoặc thuốc khác có tác dụng kiềm bớt sữa.

-Hút bớt sữa ra ngoài, trữ trong tủ đông và tập cho bé bú bình lần bú mẹ. Mẹ có thể giữ được khoảng 3-6 tháng.

Như vậy, đối với việc nuôi con bằng sữa mẹ, thiếu sữa hay quá nhiều sữa quá cũng sẽ ảnh hưởng nhất định đến nguồn dinh dưỡng và sự phát triển của bé. Các bà mẹ phải biết những cách để có thể xử lý những tình trạng này nhằm điều hòa lượng sữa sao cho đủ cho con phát triển khỏe mạnh.

Mẹ bỉm sữa “tập đầu thắc mắc gì về chuyện cho con bú?

Lần đầu sinh con chắc hẳn bà mẹ bỉm sữa nào cũng thắc mắc một số vấn đề nhạy cảm khi cho con bú. Rằng không biết liệu cho con bú có bị đau không, bú bao nhiêu lần, bao nhiêu thời gian. Thực ra việc thắc mắc chuyện cho con bú ở “tập đầu” làm mẹ là vấn đề ai làm mẹ cùng từng trải qua. Bài viết này sẽ giải đáp một số thắc mắc về chuyện cho con bú.

Đau nhũ hoa trong vài tuần đầu tiên

Trong những tuần đầu, nhiều bà mẹ sẽ có cảm giác đau ở nhũ hoa vì cho con bú. Đây là hiện tượng hết sức bình thường và sẽ sớm qua đi khi bầu ngực quen dần với việc chịu nhiều áp lực hơn, thói quen cho con bú trở nên đều đặn hơn.

1441249240_4cjpg

Nếu nhũ hoa không bị tổn thương, có thể là rạn nứt, thì cảm giác đau chỉ kéo dài vỏn vẹn trong 10 giây trước khi có thể làm quen được với động tác ti của con. Nếu cơn đau kéo dài, kèm hiện tượng chảy máu nhũ hoa, bạn cần xin lời khuyên của bác sĩ.

Cho con bú liên tục trong một ngày

Rất bình thường nếu như bạn cho con bú 8-12 lần trong 24 tiếng thuộc vài tuần đầu sau sinh. Hoặc thậm chí, trong vài giờ, con đã có dấu hiệu muốn bú mẹ từ 4-5 lần. Trong suốt thời gian này, trẻ khóc rất nhiều, không dễ để đi vào giấc ngủ nếu thiếu bầu sữa mẹ.

Con ngủ tốt, bú mẹ đều đặn cho thấy bạn có thể cung cấp đủ sữa nuôi con. Vậy nên, hãy chăm chỉ với thói quen cho con bú liên tục mỗi ngày vì đó là là dấu hiệu đáng mừng.

Con dùng quá nhiều bỉm mỗi ngày

chien-thuat-dong-bim-chuan-khoa-hoc-cho-be-yeu

Những ngày đầu tiên sau khi chào đời, bé bú mẹ liên tục, nên việc dùng hết vài cái bỉm mỗi ngày là điều dễ hiểu. Nước tiểu nên có màu vàng nhạt và nó chứng tỏ sữa của bạn rất tốt. Nếu nước tiểu có màu hoặc con đi tiểu ít, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia về sức khỏe.

Phân màu nhạt là bình thường

Ngoài nước tiểu, màu phân của con cũng là dấu hiệu cho thấy sữa của bạn có tốt hay không. Tốt nhất là phân có màu nhạt dần, chuyển từ màu sẫm, bết dính trong những ngày đầu tiên. Thông thường, chỉ khoảng 5 ngày, phân của con đã ngả sang màu vàng nhạt. Bạn nên vui vì lượng sữa của bạn vừa đủ cho nhu cầu của con.

Mất ngủ là bình thường

mesausinhmatngu

Sau lần bú mẹ đầu tiên, trẻ thường ngủ một giác rất sâu và dài, từ 1 tới 5 tiếng. Bạn cần chú ý về điều này. Những ngày sau đó, bà mẹ thường trăn trở thức, ngủ vào thời gian bất thường để lo cho con bú đủ no. Vậy nên, đồng hồ sinh học bị ảnh hưởng, sẽ dẫn tới tình trạng khó hoặc mất ngủ vào ban đêm.

Ngực căng, hơi tức khi sữa về đầy

Thông thường, chỉ khoảng 2-6 ngày sau sinh, bạn sẽ có cảm giác căng, hơi tức ngực khi sữa về nhiều. Tuy nhiên, nếu ngực quá tức, khó cho con bú, bạn cần hỏi tư vấn ý kiến bác sỹ để giảm bớt tình trạng tiêu cực này.

Những thắc mắc mới lạ khi cho con bú ở lần đầu làm mẹ sẽ hoàn toàn trở thành kinh nghiệm trong một thời gian ngắn. Vì vậy các mẹ bỉm sữa đừng nên lo lắng mà hãy chú ý tập trung cho một chế độ dinh dưỡng phù hợp, nghỉ ngơi tốt để mang lại nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho con yêu.