Đang nuôi con bú mẹ không nên ăn nhiều những loại trái cây này

Hệ tiêu hóa của trẻ rất non nớt và dễ bị ảnh hưởng bởi những thực phẩm mẹ ăn do bú sữa mẹ. Vì vậy, chế độ ăn uống của bà mẹ sau sinh phải được chú trọng để con có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Sau đây là một số loại trái cây mẹ cho con bú không nên ăn nhiều bởi cũng có nguy cơ gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa cũng như hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

1. Hoa quả họ cam quýt

images

Các loại hoa quả họ cam quýt thường sẽ khiến sữa mẹ bị chua và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé. Vì vậy tốt nhất mẹ nên tránh ăn những hoa quả như cam, nho, chanh, quýt, bưởi, mặc dù chúng có chứa rất nhiều vitamin C.

2. Dâu tây

vua-tri-mun-vua-duong-da-chi-voi-1-qua-dau-tay-1

Mẹ đang cho con bú ăn quá nhiều dâu tây cũng dễ khiến trẻ bị dị ứng thức ăn. Các dấu hiệu ban đầu thường là đầy hơi, tiêu chảy, khóc quấy, cáu gắt hoặc da xuất hiện vết mẩn đỏ. Vì thế, nếu đang nuôi con bằng sữa mẹ thì bạn nên hạn chế dâu tây.

3. Dứa

dc-gheq-1426951517544-113-0-765-1279-crop-1427119281322

Ít ai biết mẹ cho con bú ăn nhiều dứa sẽ khiến sữa bị hôi và dễ gây ra chứng hăm tã ở trẻ sơ sinh. Mẹ hạn chế ăn loại quả này nhé.

4. Kiwi

kiwi-heart

Kiwi là loại quả giàu vitamin và khoáng chất, tuy nhiên mẹ đang cho con bú lại không nên ăn nhiều loại quả này. Các chất trong kiwi truyền vào sữa mẹ và dễ khiến bé bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.

5. Quả cherry

cherry-kho

Ăn quá nhiều cherry sẽ gây ra một số vấn đề về tiêu hóa, vì trong cherry có nhiều chất nhuận tràng khiến bé dễ bị tiêu chảy. Vì thế tránh ăn quá nhiều cherry trong thời gian cho con bú.

6. Mận khô

giam-can-voi-man-say

Mận khô là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên các bà mẹ cho con bú không nên ăn vì có thể khiến em bé đại tiện nhiều hơn.

7. Táo

Táo giàu dinh dưỡng nhưng các bác sỹ chuyên môn lại khuyên mẹ cho con bú tránh ăn loại quả này. Bởi táo không nhiều chất xơ dễ gây tình trạng táo bón cho bé.

tt-4_pdai

Những loại quả trên được khuyến nghị không nên ăn khi đang cho con bú. Trong thời gian cho con bú, mẹ cần cân bằng dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả và rau xanh. Các loại quả nên ăn như chuối, bơ, na, nho…

Nếu một trong số những trái cây trên là món khoái khẩu của mẹ thì các mẹ vẫn có thể ăn với liều lượng vừa phải, tốt nhất là nên hạn chế để cho con có được dòng sữa ngọt ngào nhất nhé.

 

Dùng collagen hanamai bổ sung collagen và tinh chất trà xanh, công dụng giúp tái tạo tế bào da, chống lão hóa, làm mở vết thâm nám, hỗ trợ điều trị tàn nhang, giúp làm sáng da một cách hiệu quả. Là sản phẩm có công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé yêu phát triển khỏe mạnh và tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất. Khi bé yêu có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa hãy nhớ ngay tới thuoc golden lab.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *