Nước uống từ các loại trái cây làm đẹp da

Nước nha đam: có tinh chất nha đam, đường, pectin, lignin…là những loại xơ tan, giúp chống táo bón và cải thiện mụn nhọt.
Dùng thường xuyên thức uống này sẽ cải thiện tình trạng da của bạn. Để đạt hiệu quả cao, bạn cần kết hợp ăn kèm thêm các thực phẩm có nhiều chất xơ.
Các loại nước ép trái cây: mùi vị thơm ngon do thành phần chính được chiết xuất từ trái cây thiên nhiên.
Vitamin C trong trái cây giúp sản sinh lượng collagen, có tác dụng làm trẻ hóa và bảo vệ tế bào da dưới ánh nắng mặt trời.
Các loại nước rau, củ: các loại nước được chiết xuất từ rau củ có nhiều vitamin A, C, E giúp làn da mịn màng, tươi tắn.
Ngoài ra, trong nước rau, củ còn chứa một lượng chất xơ đáng kể, có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa và hạn chế quá trình lão hóa da, giúp làm đẹp da.
Nước cam tươi: thành phần chất flavonoid trong nước cam được kết hợp với vitamin C có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và bảo vệ các mao mạch. Một ly nước cam tươi khoảng 160 ml cung cấp 75 kcal và hơn 50% nhu cầu vitamin C mỗi ngày cho phụ nữ.
Nước ép trái mơ: trong nước mơ có chứa chất beta-carotene có thể chuyển hóa thành vitamin A cho cơ thể. Trong 100 g trái mơ cung cấp đầy đủ lượng vitamin A cần thiết mỗi ngày cho cơ thể nhờ có chứa thành phần ma-nhê, calcium và potassium.
Nước mơ còn là liều thuốc chống oxy hóa tự nhiên, làm chậm lại quá trình lão hóa cơ thể, làm sáng mát và da mịn màng, trơn láng. Loại nước này còn có tác dụng cân bằng hệ thần kinh và giúp dễ ngủ.
Nước ép cà chua: cà chua có hàm lượng lycopene cao nhất, có tác dụng chống oxy hóa nên lycopene còn được đánh giá là chất có khả năng ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư tuyến tiền liệt, phổi, ngực, da….Một ly nước ép cà chua khoảng 160 ml chứa 58 kcal.
Sinh tố trái cây và rau củ giúp da trắng mịn
Cách 1
Nguyên liệu:
1 đoạn lô hội
1 trái xoài
100 ml sữa tươi
Mật ong
Nước nguội
Cách làm: xoài và lô hội gọt vỏ, cắt từng miếng, bỏ vào máy sinh tố. Sau đó cho sữa tươi, mật ong và nước sôi để nguội vào xay nhuyễn.
Tác dụng: sinh tố trên có các vitamin A, B2, B12, D và canxi, giúp thanh nhiệt, cho làn da tươi trẻ, hồng hào.
Cách 2
Nguyên liệu:
Cam
Lê 
Mật ong
Cách làm: cam rửa sạch, bổ đôi, vắt lấy nước. Lê rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng, cho vào máy sinh tố. Sau đó cho tiếp nước cam, mật ong vào xay.

Hoa atiso
Hoa atiso có khả năng chống oxy hóa và mát huyết. Dùng hoa atiso tươi để làm mặt nạ sẽ đem đến cho làn da sáng mịn và mát rượi. Mặt nạ này còn có tác dụng giúp da tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây lão hóa, gây hại cho da từ môi trường như ánh sáng, bụi bẩn.

Lựa chọn các sản phẩm sữa tăng cân cho bé giúp hỗ trợ bé tăng sức đề kháng và cân nặng. Bé khỏe mẹ yên tâm với các loại sữa chính hãng tại chiaki.vn. Men vi sinh bifina có công thức ưu việt 3 trong 1 chứa 2 lợi khuẩn chính trong đường ruột là Bifido và Lactobaccillus, đồng thời đi kèm thức ăn sẵn có cho lợi khuẩn trong mỗi gói men. Những chiếc đồng hồ movado nữ Thụy Sỹ được biết đến với vẻ đẹp độc đáo và thiết kế đẳng cấp, với thương hiệu hàng đầu thế giới với 100 bằng sáng chế, 200 giải thưởng quốc tế cho sự sáng tạo trong thiết kế đồng hồ và công nghệ thời gian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *